提高免疫力,你吃对了吗? 营养集

提高免疫力,你吃对了吗?

1 蛋白质 蛋白质是组成免疫细胞(淋巴细胞、白细胞、巨噬细胞和抗体等)的重要物质。 充足的蛋白质摄入对免疫系统至关重要,摄入不足会导致T淋巴细胞不能正常发挥免疫功能,从而增加感染的风险,对机体造成一定...
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